Diferentes programas de treinamento são oferecidos, para atender diferentes públicos e necessidades:
- Personal training presencial para musculação ou treinamento funcional na cidade de Taubaté, podendo ser realizado na própria residência do cliente, ou em alguma academia que possibilite a realização do trabalho. Os dias e horários estabelecidos para a realização das aulas são definidos previamente com cliente e, a elaboração dos programas de treinamento são realizadas de forma individualizada após uma avaliação e definição dos objetivos.
- Personal training de Jiu Jitsu e Defesa Pessoal na cidade de Taubaté, podendo ser realizado na minha residência ou em alguma academia ou espaço que também possibilite a prática de tal atividade. Os dias e horários estabelecidos para a realização das aulas são definidos previamente com cliente e, a elaboração do programa de treinamento será realizada de forma individualizada ou para duplas, ou casais.
- Personal training on-line para musculação ou treinamento funcional, pode ser realizado de qualquer lugar do Brasil ou do mundo, exigindo apenas um espaço adequado para a realização dos treinos e uma conexão com a internet. Os dias e horários estabelecidos para a realização das aulas são definidos previamente com cliente e, a elaboração dos programas de treinamento são realizadas de forma individualizada após uma avaliação e definição dos objetivos.
- Assessoria de treinamento à distância, é realizada de forma on-line, não presencial, onde as planilhas de treino são elaboradas de forma individualizada, de acordo com o objetivo de cada cliente e com a estrutura disponível para treino. Os programas são elaborados em sistema próprio, ou pelo google planilhas, de acordo com o desejo do cliente em relação à praticidade de uso.